Học Bơi

Cách Khắc Phục Hội Chứng Sợ Nước

Hội chứng sợ nước là một điều không thể phủ nhận. Bởi lẽ những ai đã từng hoặc đang trải qua cảm giác đó sẽ hiểu rất rõ áp lực vô hình khi họ tiếp xúc với nước. Chính vì vậy, trong bài viết lần này Minh sẽ tổng hợp ...

admin - January 14, 2019

Hướng Dẫn Tự Học Bơi Ếch Phần 3 Đầu (Thở)

Kết thúc hai học phần đầu tiên, giờ đây các bạn đã có thể bơi được một đoạn ngắn. Chỉ đơn giản bằng cách  kết hợp của 3 động tác lướt nước, đạp chân và quạt tay. Trước khi tiếp tục đến với nội dung hôm nay, xin bạn ...

admin - December 25, 2018

Hướng Dẫn Tự Học Bơi Ếch Phần 2: Quạt Tay

Trong phần trước chúng ta đã nói về kỹ thuật đạp chân, nếu đã thuần thục rồi xin mời bạn đến với bài học tiếp theo Kỹ thuật quạt tay trong bơi ếch. Xem lại: Hướng dẫn tự học bơi ếch phần 1 Đạp Chân Danh mục bài viết ...

admin - November 29, 2018

Hướng Dẫn Tự Học Bơi Ếch Phần 1: Đạp Chân

Tiếp tục Series học bơi cơ bản, trong những bài trước các bạn đã học cách làm quen với nước bằng những kỹ thuật đơn giản. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng đi vào học kiểu bơi đầu tiên chính là “Bơi Ếch”. Danh ...

admin - August 26, 2018

Lướt Nước Để Cảm Nhận Và Cải Thiện Kỹ Năng Bơi

Đây là bài học thứ năm trong loạt bài Học Bơi Cơ Bản trên Blog của Minh. Sau bài này các bạn có thể xem như đã đủ các kiến thức và kỹ năng cơ bản để học bơi. Lướt nước là một kỹ thuật đơn giản và học rất nhanh. Tuy ...

admin - April 23, 2018

Thở Nước Là Gì? Tại Sao Phải Học Thở Nước Trước Khi Học Bơi?

Thở nước là gì? và tại sao người học bơi lại phải học thở nước? Tất cả sẽ được giải đáp trong khuôn khổ bài học này. Sau đó chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách tập luyện động tác thở nước tại hồ bơi và tại nhà. Đây là ...

admin - April 23, 2018

Khởi Động Đúng Cách Trước Khi Bơi

“Khởi động” là bước quan trọng giúp bôi trơn cơ bắp, tạo điều kiện để cơ thể có thời gian chuẩn bị trước khi tham gia các hoạt động thể dục, thể thao. Khởi động đúng cách sẽ làm giảm nguy cơ mắc phải các ...

admin - April 23, 2018

Đi Bơi Cần Mang Theo Những Gì ?

“Đi bơi cần mang theo những gì?” là câu hỏi của rất nhiều bạn đặc biệt là những bạn lần đầu đến hồ bơi. Việc chuẩn bị đầy đủ trước khi đến hồ bơi sẽ giúp các bạn tự tin và học bơi tốt hơn. Vì vậy, nếu ...

admin - April 22, 2018

Hướng Dẫn Tự Học Bơi Cơ Bản

Hướng dẫn tự học bơi cơ bản là Series bài viết do mình viết từ kinh nghiệm của bản thân. Với mong muốn giúp các bạn có thể tiếp cận với bộ môn bơi lội, một môn thể thao rất tốt để rèn luyện sức khỏe. Quá trình tự ...

admin - April 22, 2018